quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Refresco emagrecedor

Ingredientes:
1 copo de refresco de fruta (ex: refresco de abacaxi ou maracuja ou melancia
).
1 colher/ sopa de semente de linhaça.
1 colher/sopa de gergelim branco (sem torrar).
Adoçante artificial (não aspartame).


Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e ingerir logo em seguida.

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